Μύθοι, Ερωτήσεις και Συμβουλές για την καλή υγεία του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού συνοδεύεται πολλές φορές από απόψεις και γνώμες που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση. Απόψεις και γνώμες που είναι ευρέως διαδεδομένες και κατ’ επέκταση ιδιαίτερα επικίνδυνες για τις γυναίκες.
Οφείλουμε να μείνουμε μακριά από την παραπληροφόρηση και να ενημερωνόμαστε σωστά από τους ειδικούς επί του θέματος. Η ενημέρωση και η πρόληψη σώζουν ζωές. Δεν είναι σλόγκαν, είναι η ίδια η ζωή.
 

Συχνότεροι Μύθοι

⦁    Μύθος 1
Η μαστογραφία μπορεί να προκαλέσει ή να εξαπλώσει τον καρκίνο του μαστού
⦁    Αλήθεια
Η μαστογραφία είναι μία ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος για την πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και δεν μπορεί να προκαλέσει ή να εξαπλώσει καρκίνο

⦁    Μύθος 2
Έχω ενθέματα σιλικόνης και δεν μπορώ να κάνω μαστογραφία
⦁    Αλήθεια
Οι γυναίκες με ενθέματα μαστών για αισθητικούς λόγους μπορούν και πρέπει να κάνουν μαστογραφία κανονικά. Ωστόσο, θα πρέπει να ενημερώσουν το ακτινολογικό κέντρο όπου θα πραγματοποιήσουν τη μαστογραφία τους, ώστε να χρησιμοποιηθούν οι κατάλληλες τεχνικές για την εξέταση

⦁    Μύθος 3
Η κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί καρκίνο μαστού
⦁    Αλήθεια
Η κατανάλωση ζάχαρης από μόνη της δεν προκαλεί καρκίνο του μαστού . Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να συμβάλει σε αύξηση βάρους. Έχει διαπιστωθεί ότι η παχυσαρκία, καθώς και ο σακχαρώδης διαβήτης, είναι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού

⦁    Μύθος 4
Τα αποσμητικά μασχάλης και το σουτιέν μπορούν να προκαλέσουv κακοήθεια
⦁    Αλήθεια
Δεν υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά δεδομένα που να συνδέουν κάποια κακοήθεια με τη χρήση αποσμητικών και ειδικά για τα σουτιέν

⦁    Μύθος 5
Ο καρκίνος του μαστού είναι κυρίως κληρονομικός, συνεπώς οι γυναίκες χωρίς οικογενειακό ιστορικό δεν χρειάζεται να κάνουν τακτικό check-up στο μαστό τους.
⦁    Αλήθεια
⦁    9/10 καρκίνους μαστού είναι σποραδικοί (μη κληρονομικοί).
⦁    Σημαντικότεροι παράγοντες για καρκίνο μαστού είναι το γυναικείο φύλο και η ηλικία.
⦁    1 στις 8 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνο μαστού αν ζήσει κατά μέσο όρο 70 έτη, ακόμα και χωρίς κανένα ιστορικό από την οικογένεια.

⦁    Μύθος 6
Όσο μια γυναίκα μεγαλώνει, χρειάζεται όλο και λιγότερο ή καθόλου να κάνει έλεγχο της υγείας των μαστών της, αφού η πιθανότητα να αναπτύξει καρκίνο του μαστού ελαττώνεται με την ηλικία.
⦁    Αλήθεια
Η συχνότητα του καρκίνου του μαστού αυξάνεται συνεχώς, όσο αυξάνεται η ηλικία της γυναίκας. Οι καρκίνοι σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας είναι κατά κανόνα λιγότερο επιθετικοί και είναι ιάσιμοι με λιγότερες θεραπευτικές παρεμβάσεις, εφόσον διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο.

⦁    Μύθος 7
Η προεγχειρητική βιοψία ή η παρακέντηση προκαλεί διασπορά καρκινικών κυττάρων στο μαστό.
⦁    Αλήθεια
H βιοψία μιας βλάβης στο μαστό είναι απόλυτα ασφαλής και απαραίτητη για τον καθορισμό της διάγνωσης πριν από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση. Η προεγχειρητική βιοψία διαφυλάσσει την ασθενή από άσκοπες επεμβάσεις και προσδιορίζει το είδος της επέμβασης που χρειάζεται κάθε γυναίκα, εξατομικευμένα και με ακρίβεια.

⦁    Μύθος 8
Η μαστογραφία έχει πολλή ακτινοβολία, μπορώ να αντικαταστήσω τη μαστογραφία με το υπέρηχο μαστών, δεν υπάρχει λόγος να κάνω και τις δύο εξετάσεις.
⦁    Αλήθεια
Η σύγχρονη ψηφιακή μαστογραφία έχει ελάχιστη ακτινοβολία και ο κίνδυνος είναι πολύ μικρότερος σε σχέση με το να χαθεί μια διάγνωση καρκίνου σε πρώιμο στάδιο λόγω αποφυγής της μαστογραφίας. Η τακτική μαστογραφία μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο μαστού κατά 15-25%.

⦁    Μύθος 9
Δεν χρειάζεται  να κάνω ετήσια μαστογραφία μετά τα 40, αν πιάσω (ψηλαφίσω) κάτι, τότε μόνο θα πάω στο γιατρό για εξέταση.
⦁    Αλήθεια
Ο καρκίνος του μαστού σε πρώιμο (προ-συμπτωματικό) στάδιο, έχει καλύτερη πρόγνωση από τον συμπτωματικό καρκίνο μαστού, και είναι σε μεγαλύτερο ποσοστό ιάσιμος.
 
⦁    Μύθος 10
Ψηλάφισα ένα ογκίδιο στο μαστό μου, αυτό σημαίνει ότι έχω καρκίνο μαστού.
⦁    Αλήθεια
Τα περισσότερα συμπτώματα από τον μαστό δεν σχετίζονται με κακοήθεια και η πλειοψηφία των ογκιδίων αποδεικνύονται καλοήθη μετά από μαστολογικό έλεγχο. Απαραίτητη η επίσκεψη στο ιατρείο μαστού με το που εμφανίζεται οποιοδήποτε σύμπτωμα.

⦁    Μύθος 11
Ο καρκίνος του μαστού πονάει.
⦁    Αλήθεια
Ο καρκίνος του μαστού κατά κανόνα είναι ανώδυνος. Απαραίτητη η επίσκεψη στο ιατρείο μαστού ακόμα για έναν επίμονο πόνο στο μαστό.

⦁    Μύθος 12
Στο παρελθόν μου είχαν πει ότι έχω κύστεις, χθες έπιασα ένα νέο ογκίδιο στο μαστό μου, μάλλον κύστη θα είναι και αυτό, δε χρειάζεται να πάω στον ιατρό.
⦁    Αλήθεια
Δεν αγνοούμε κανένα νέο σύμπτωμα ως καλόηθες με βάση και μόνο το ιστορικό μας, επισκεπτόμαστε άμεσα τον ιατρό για κάθε νέο σύμπτωμα. Δεν περιμένουμε το επόμενο προγραμματισμένο ραντεβού μας για να δούμε τον ειδικό, εφόσον έχουμε συμπτώματα.

⦁    Μύθος 13
Ο καρκίνος του μαστού ξεκινά συνήθως με έναν όγκο ή ψηλαφητή μάζα στον μαστό.
⦁    Αλήθεια
⦁    Ο πρώιμος καρκίνος του μαστού είναι αψηλάφητος.
⦁    Έγκαιρη διάγνωση σε αψηλάφητο στάδιο οδηγεί σε υψηλότερα ποσοστά ίασης και λιγότερες θεραπείες για να επιτευχθεί ίαση της νόσου.
⦁    Διάγνωση του καρκίνου του μαστού σε πρωιμότερο στάδιο οδηγεί σε καλύτερη επιβίωση και ελαττωμένα ποσοστά υποτροπής.

⦁    Μύθος 14
Οι άνδρες δεν πάσχουν από καρκίνο του μαστού.
⦁    Αλήθεια
⦁    Ο καρκίνος του μαστού στους άνδρες είναι σπάνιος, αλλά υπαρκτός.
⦁    Για κάθε 100 γυναίκες με καρκίνο μαστού, ένας άνδρας διαγιγνώσκεται με καρκίνο μαστού.
⦁    Συχνά ο ανδρικός καρκίνος του μαστού είναι κληρονομικός.

Συχνές Ερωτήσεις
 
⦁    Ερώτηση 1
Μπορεί η κατανάλωση αλκοόλ να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου μαστού?
⦁    Απάντηση
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο. Όσο λιγότερο, τόσο το καλύτερο

⦁    Ερώτηση 2
Υπάρχει σχέση μεταξύ αντισυλληπτικών και καρκίνου μαστού?
⦁    Απάντηση
Η χρήση αντισυλληπτικών για χρόνια έχει συνδεθεί με ήπια αύξηση του κινδύνου για καρκίνο μαστού, όπως και χρήσης τοπικά ορμονικών κρεμών στην περιοχή του μαστού και συστηματικής ορμονοθεραπείας  . Αντιθέτως τα αντισυλληπτικά προστατεύουν για άλλες κακοήθειες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

⦁    Ερώτηση 3
Πως συνδέεται η έμμηνος ρύση και το αναπαραγωγικό ιστορικό με τον καρκίνο του μαστού?
⦁    Απάντηση
Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως μιας γυναίκας πριν τα 12 της χρόνια και η ατοκία είναι γνωστοί παράγοντες κινδύνου.

⦁    Ερώτηση 4
Έχω πόνο στο στήθος. Μήπως έχω κάτι κακό?
⦁    Απάντηση
Ο πόνος στο στήθος δε σημαίνει αυτομάτως κάτι κακό. Πόνο, πρήξιμο και ευαισθησία στο στήθος μπορούν να προκαλέσουν ορμονικές μεταβολές, λάθος χρήση στηθόδεσμου (σουτιέν), απλές κύστες μαστού, διάφορες φλεγμονές- μαστίτιδες και έντονη γυμναστική ή τραυματισμός. Με το ιστορικό και τις κατάλληλες εξετάσεις θα αποκλειστεί η περίπτωση παθολογίας του μαστού.

⦁    Ερώτηση 5
Ποια μέρα του κύκλου πρέπει να γίνεται η μαστογραφία ή η MRI?
⦁    Απάντηση
Σωστότερο είναι να αποφεύγεται  η γυναίκα να υποβάλλεται στην εξέταση κατά τη 2η φάση του εμμηνορρυσιακού της κύκλου, δηλαδή τις 10-15 ημέρες πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση. Επειδή ο μαστός αρχίζει να διογκώνεται μετά την ωορρηξία, μπορεί να υπάρξουν ψευδή ευρήματα. Συνιστάται, η μαστογραφία να γίνεται μεταξύ της 5ης και της 10ης ημέρας του κύκλου, μετρώντας από την πρώτη ημέρα που εμφανίστηκε η έμμηνος ρύση και όχι από το τέλος της περιόδου

Συμβουλές για την καλή υγεία του μαστού
 
⦁    Πραγματοποιήστε τακτικές αυτοεξετάσεις. Εξοικειωθείτε με την κανονική εμφάνιση και αίσθηση του στήθους σας για να εντοπίσετε έγκαιρα τυχόν αλλαγές.
⦁    Προγραμματίστε ετήσιες κλινικές εξετάσεις. Οι τακτικοί έλεγχοι στον ιατρό σας είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση.
⦁    Πραγματοποιήστε μαστογραφίες όπως συνίσταται. Ακολουθείστε τις συμβουλές του ιατρού σας σχετικά με το πότε να ξεκινήσετε και πόσο συχνά να κάνετε μαστογραφικό έλεγχο.
⦁    Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ασκηθείτε τακτικά, κρατήστε μια ισορροπημένη διατροφή, περιορίστε το αλκοόλ και αποφύγετε το κάπνισμα.
⦁    Αναζητήστε και μάθετε το οικογενειακό σας ιστορικό. Συζητήστε με τον ιατρό σας για να αξιολογήσετε τον δικό σας προσωπικό κίνδυνο.  

Παράγοντες κινδύνου καρκίνου του μαστού

Οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο του μαστού είναι άγνωστες. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιοι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου σε μια γυναίκα:
⦁    Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού
⦁    Μέση ηλικία
⦁    Ιστορικό καλοηθών νοσημάτων του μαστού
⦁  Μακροχρόνια έκθεση σε ορμόνες, για παράδειγμα λόγω καθυστερημένης εμμηνόπαυσης ή θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
⦁    Πρώτη εγκυμοσύνη σε μεγάλη ηλικία
⦁   Παράγοντες που αφορούν στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης σε ιονίζουσα ακτινοβολία, της αυξημένης κατανάλωσης αλκοόλ και της κατανάλωσης μιας πλούσιας σε λιπαρά διατροφής.